GRATIS KLUB
GRATIS KLUB

EQUIFYSIO ACADEMY

Skab dit eget individuelle træningsprogram med 
"Det Individuelle Træningshjul™
- Bliv Gold Medlem idag 🏆

 
MELD MIG IND NU

Tag din hest og dig selv med igennem DET INDIVIDUELLE TRÆNINGSHJUL og bliv fuldstændig klar over hvad du præcist skal lave af specifik træning fra jorden, i longering & i ridning med DIN hest og ikke mindst foran DIT eget spejl for at udvikle jer kropsligt og holdbarhedsmæssigt.

Placeholder Image

DET INDIVIDUELLE TRÆNINGSHJUL.. 

..vil hjælpe dig med at vurdere og teste equipagens udfordringer. Du vil få hjælp til, hvor det er vigtigst at du sætter ind med specifik træning – så I bliver ved med at udvikle jer i den rigtige retning. Resultatet bliver et specifikt tilrettelagt træningsprogram til hele equipagen.

EQUIFYSIO ACADEMY er det eneste forløb...

  • Hvor du lærer at vurdere og måle asymmetri på dig selv og hesten
  • Hvor du får hjælp til at bedømme hvor hesten er svag, er spændt eller har smerter, og hvordan du så kommer videre derfra
  • Hvor du lærer at lave dine egne træningsplaner baseret på din hests og din egen fysik
  • Hvor du får hjælp til fysioterapeutiske øvelser som du selv kan udføre
  • Hvor du slipper af med usikkerheden og bliver guidet helt fra begyndelsen
  • Hvor du får et håndgribeligt værktøj, så du ved præcist, hvad du skal kigge og mærke efter på staldgangen og i din træning af hesten
  • Hvor du ikke spilder din tid på forkert træning af både dig selv og din hest.
  • Hvor du uanset niveau vil opleve at din hest vil blive stærkere og mere smidig og at du som rytter sidder mere optimalt
  • Hvor du lærer at effektivisere din træning og prioritere de rigtige øvelser der passer til dig og din hest

Du får en trinvis undervisning, hvor du lærer at udføre:

INSPEKTION, af din hest med fokus på muskler, propertioner, symmetri mm

FUNKTIONEL TEST, hvor du lærer at teste smidighed i overlinjen, smidighed af for- og bagben, undersøge hestens reflekser, mm

RIDEPRØVE, hvor du under ridning tjekker for symmetri på lige men også på buet spor, løsgjorthed, takt MEN også hvor der fokuseres på rytterindvirkning: symmetri, kropskontrol, stabilitet og styrke

TILRETTELÆGGE TRÆNINGSPROGRAM, til både dig og din hest, hvor du tager udgangspunkt i de udfordringer, der undervejs viser sig

GENNEMFØRE SPECIFIK TRÆNING, med opmærksomhed på antallet af gentagelser og du kender nu baseline for dig selv og hesten. Hold dig til din egen individuelle plan.

Sluttelig kan du lave en ny INSPEKTION for at måle og vurdere udviklingen og derefter køre igennem DET INDIVIDUELLE TRÆNINGSHJUL igen, så der altid er en plan og et mål at stile efter i træningen. Dette er TOP MOTIVERENDE 🎉

BONUS INDHOLD

Derudover får du i Equifysio Academy fuld adgang til alle mine online kurser i:

  • Korrekt Longering

  • Rytterfitness

  • Tur-Dressur

  • Knæskalslåsning

  • Træning efter Træningsskalaen

    ..og meget mere

INGEN BINDING 

Du kan altid selv opsige
dit medlemsskab

 

KORREKT LONGERING:

Problemer med sporing?

  • Undervisning i alt fra valg af udstyr til bomtræning
  • Hjælp til korrekt tempo og sporing 
  • Bygget op trinvis og kan bruges uanset niveau
FÅ ADGANG TIL ALLE ØVELSERNE NU

TÆTSIDDENE TORNTAPPE:

De 3 mest relevante øvelser

  • Hvordan udføres øvelserne korrekt?
  • Hvor ofte skal jeg træne?
  • Hvor mange repetitioner skal jeg lave? 

 

 
FÅ ADGANG TIL ALLE ØVELSERNE NU
 

TUR DRESSUR:

Dressurøvelser i skoven

  • Øvelser i skridt, trav & galop
  • Filmet fra jorden og fra rytterens vinkel
  • Få en gladere hest
FÅ ADGANG TIL ALLE ØVELSERNE NU
➡️ MELD MIG IND NU ⬅️

RYTTERFITNESS:

Bliv hurtigt bedre i sadlen

  • Øvelser i 3 niveauer
  • Lær at kontrollere din krop
  • Træningsplaner uge for uge
 
FÅ ADGANG TIL ALLE ØVELSERNE NU
 

KNÆSKALSLÅSNING:

Det kan trænes væk

  • Teori om patella fixation
  • Øvelser til øget mobilitet
  • Træningsplan
FÅ ADGANG TIL ALLE ØVELSERNE NU

USMIDIG ELLER LÅST HALS:

De 3 vigtigste øvelser

  • Smidighedsøvelser vist på hest
  • Få kvalitet ind i øvelserne
  • Få styr på frekvens og repetitioner
 
FÅ ADGANG TIL ALLE ØVELSERNE NU
➡️ MELD MIG IND NU ⬅️